إن وجود ترهلات في كامل الجسم أو بأماكن معينة منه تؤثر على الإطلالة العامة للشكل وتُعيق جمالية المظهر وتؤدي للإحساس بالإحراج والإرهاق النفسي، ولذلك طورت العديد من التقنيات والإجراءات التي تعمل على شد وإزالة الترهلات من الجسم ليمنح الجسد القوام المثالي.
أماكن شد الترهلات من الجسم
قد يلجأ الطبيب لشد الجسم كامل عند وجود ترهلات كبيرة في أماكن متعددة من الجسم، وفي حالات أخرى قد يكون هنالك ترهل في منطقة دون أخرى، ومن أكثر المناطق التي يتم إجراء إزالة ترهل لها ما يلي:
- الذراعين والثديين.
- منطقة البطن.
- منطقة الأرداف والمؤخرة.
- منطقة الأفخاذ والظهر.
شد وإزالة ترهلات الجسم بالجراحة
قد يختار المريض إجراء عملية جراحية لإزالة الترهلات وهي عملية فعالة جداً يمكن إجرائها لبعض المناطق من الجسم، مثل المنطقة العلوية أو السفلية أو منطقة البطن والظهر، وفي حالات أخرى التي يكون فيها نسبة الترهل شديدة جداً يتم إجرائها في مناطق مختلفة قد تصل لبعض الأحيان لإجراء شد لكامل الجسم، ويتم إجراء العملية كما هو موضح فيما يلي:
- يتم مناقشة المريض عن ماهية التوقعات لما بعد الجراحة ومعرفة تاريخه المرضي والطبي.
- إجراء فحص بدني وتحديد مواقع الترهلات وشدته.
- إجراء فحوصات مخبرية كما يحددها الطبيب.
- يتم إجراء العملية في عيادة مؤهلة ومجهزة بشكل كامل.
- يخضع المريض للتخدير العام.
- يتخلص الطبيب من الدهون والجلد الزائد بإجراءات طبية دقيقة وعالية المستوى.
- يجب على المريض اتباع الإرشادات والتعليمات للحصول على أفضل نتيجة ولأطول مدة ممكنة.
الأشخاص المؤهلون لجراحة إزالة الترهلات
هنالك فئات معينة تكون مؤهلة لإجراء إزالة وشد الترهلات عن طريق العمليات الجراحية وفيما يلي توضيح لذلك:
- الأشخاص الذين خسروا 30-50 في المئة من وزنهم.
- الأشخاص الذين يعانون من وجود ترهلات شديدة في الجلد والأنسجة وبشكل خاص في منطقة البطن مثل علاج ترهلات البطن بعد الولادة.
- الأشخاص الذين حققوا الوزن الذين يرغبون به ويودون الثبات عنده، حتى لا يحدث فقدان للوزن مرة أخرى وبالتالي عودة الترهلات.
- الأشاص الغير مصابين بأمراض ومشاكل صحية تمنع خضوعهم للجراحة والتخدير العام.
- الأشخاص الغير مدخنين والقادرين على اتباع نظام حياتي صحي مثل ممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على النتائج وتسريع وقت الشفاء.
ترهلات البطن بالجراحة
لعل ترهلات البطن من أكثر الأشياء التي تصيب بالإحراج خاصة بعد نقصان الوزن أو بعد الولادة القيصرية وهنا يأتي دور العمليات الجراحية في شد وإزالة الترهلات وبما يعرف باسم عملية شد البطن Abdomino-plasty أو Tummy-Tuck، وفيما يلي تفصيل لهذه الجراحات:
شد البطن الجزئي Partial Abdominoplasty
- يستخدم لإزالة الترهلات الموجودة تحت منطقة السرة.
- يتم عن طريق إجراء شق صغير في جدار البطن.
- قد تستغرق العملية حوالي ثلاث ساعات.
شد البطن الكلي Complete Abdominoplasty
- وفيه يتم شد البطن على نطاق أوسع.
- حيث يقوم الجراح بعمل شق مستعرض من الورك إلى الورك في جدار البطن وشق آخر حول السرة لفصلها عن العضلات السفلية.
- يتم إزالة الترهلات وشد عضلات البطن ثم يتم توصيل أطراف الجلد ببعضها.
عملية شد البطن الموسعة Extended Abdominoplasy:
- تعتبر جراحة شاملة لإزالة وشد ترهلات البطن مع رفع جوانب الفخذين.
- يجب اختيار طبيب ثقة لتجنب حدوث المضاعفات مثل حدوث العدوى والنزيف المتكرر إلي جانب فرصة حدوث الأخطاء الطبية.
سلبيات إزالة الترهلات بالجراحة
قد يتعرض الخاضع لعميلة إزالة الترهلات بالجراحة لبعض الآثار والسبيات مثل:
- التعرض للإصابة بالنزيف والإنتان.
- صعوبة التئام الجروح بشكل سريع وبشكل خاص لدى المدخنين ومرضى السكر.
- تجمع للسوائل تحت الجلد وظهور بعض التورمات.
- الإحساس بألم وتعب عام.
- مشاكل قد تنتج عن التخدير.
الإجراءات غير الجراحية في شد وإزالة الترهلات
من الممكن أن تكون ترهلات الجلد ضمن الدرجات الخفيفة أو المتوسطة، وفي هذه الحالات يمكن اتباع الطرق الغير جراحية في علاجها ومن هذه التقنيات ما يلي:
- تقنية الثيرمي-تايت Thermi-Tight: تستخدم تلك التقنية في شد وإزالة الترهلات من مناطق الرقبة، الذراعين، البطن والأفخاذ. تستخدم تلك التقنية الطاقة الحرارية الناتجة من موجات الراديو لإذابة الدهون وتحفيز الجلد لتكوين خيوط كولاجينية جديدة تعمل على شد الجلد في تلك المناطق.
- تقنية ال بي جي LPG: تعمل من خلال التدليك الميكانيكي بلطف بالإضافة إلى اصدار نبضات دقيقة على البشرة بهدف تحفيز الكولاجين والإيلاستين في البشرة مما يساعد على شد الجسم وصقل القوام وتحسين السلولايت.
- تقنية الفيلاشيب Vela-shape: يستخدم جهاز الفيلاشيب الآشعة تحت الحمراء وموجات الراديو لإزالة السيلوليت وشد الجلد، وغالباً ما تحتاج عملية شد الترهلات وإزالتها إلى نحو ست جلسات.
- تقنية الليزر: في هذه الطريقة يتم استخدام جهاز يطلق أشعة ليزر تعمل على إذابة الدهون مما يؤدي لتحديد العضلات ونحت المنطقة، تستخدم لحالات الترهل البسيطة.
تكلفة شد وإزالة الترهلات
تختلف التكلفة المادية لإجراءات شد ترهلات الجسم اعتماداً على عدة عوامل، منها:
- طبيعة الإجراء المتبع فتختلف التكلفة بشكل كبير إذا ما كان الإجراء جراحي أو غير جراحي.
- مستوى وموقع العيادة.
- التجهيزات الطبية التي يحتاجها الإجراء.
- خبرة الطبيب ومؤهلاته.
- المنطقة المراد إجراء شد لها ومساحتها.
- درجة الترهل المُراد علاجه.
النصائح الطبيعية بهدف شد وإزالة الترهلات
- آداء التمرينات الرياضية: لدورها الهام في التخلص من الدهون والترهلات ولكن قد يطول الأمر ويحتاج لمثابرة وصبر والتزام لملاحظة النتائج المرجوة، ومن أهمها تمارين المقاومة وممارسة رياضة الجري والمشي وركوب الدراجة.
- تناول البروتين: يُساعد البروتين في تكوين جسمان عضلي وقوام ممشوق، ومن البروتينات اللازمة لتقوية الجلد وشده هو بروتين الكولاجين.
- تناول فيتامين سي: يُستخدم فيتامين سي في صناعة ألياف الكولاجين الهامة لصلابة وشد الجسم.
