التثدي عند الرجال من أكثر المشكلات التي تشغل بالهم وتسيطر على تفكيرهم ومن ثم يلجأون للعديد من الوسائل الجراحية وغير الجراحية لإزالة التثدي، وبمجرد إجراء عملية إزالة التثدي عند الرجال، تأتي مرحلة التعافي التي لا تقل أهمية عن العملية نفسها لذلك لابد من اتباع نصائح وإرشادات بعد عملية إزالة التثدي عند الرجال .
ماهو التثدي عند الرجال؟
التثدّي هو عملية زيادة حجم النسيج الغدي للثدي مع -أو بدون- زيادة كمية الدهون في الثدي عند الرجال.
يحدث التثدي في الرجال نتيجة خلل في الهرمونات الذكورية والأنثوية تؤدي إلى زيادة حجم النسيج الغدي للثدي.
كيف يتم إزالة التثدي؟
يتم إزالة التثدي عند الرجال بوسائل عدة، منها العمليات الجراحية لإذابة الدهون وإزالة النسيج الغدي، والتقنيات غير الجراحية لإزالة الدهون فقط، مثل تقنية الفيزر التي تستخدم الآشعة فوق الصوتية لإنتاج طاقة حرارية تعمل على إذابة الدهون دون التعرض للنسيج الغدي.
نصائح وإرشادات بعد عملية إزالة التثدي عند الرجال
مرحلة التعافي من عملية إزالة التثدي تستغرق حوالي ثلاثة أيام، إلا أن التماثل الكامل للشفاء قد يطول لنحو بضعة أسابيع.
الأنشطة الحياتية بعد عملية إزالة التثدي عند الرجال
كأي عملية تتطلب تدخلاً جراحياً -ولو بسيطاً- لابد من الراحة التامة، وعدم إجراء أية أنشطة خلال اليومين التابعين للعملية.
منذ بداية اليوم الثالث، يُمكن ممارسة كافة الأنشطة بشكل روتيني، ويُمكن الذهاب للعمل، ولكن لا يُنصح بعمل أي مجهودات شاقة، لأنها تزيد من ضغط الدم في الجسم، الأمر الذي قد يُؤدي إلى مضاعفات غير مرغوب فيها.
لاينصح –أيضاً- بإجراء تمرينات رياضية على الأقل لمدة أسبوعين بعد إجراء عملية إزالة التثدي.
إرتداء المشد بعد إجراء عملية التثدي عند الرجال
المشد هو حزام ضاغط له أهمية كبيرة، حيث:
- يعمل على تصريف السوائل التي تتكون في مكان الجرح، وبالتالي يعمل على تقليل التورّم.
- يُساعد المشد –أيضاً- في شد الجلد في منطقة الصدر.
- ينصح الأطباء بارتداء المشد لفترة أربعة أسابيع بعد إجراء العملية.
النظام الغذائي والأدوية بعد إجراء العملية
- يُنصح باتباع نظام غذائي صحي.
- ينصح العديد من الأطباء بقلة تناول السوائل بعد إجراء العملية، حيث تعمل على زيادة كمية السوائل التي تتجمع في منطقة الصدر والتي قد تحول دون الشفاء السريع.
- تناول الأدوية التي يصفها الطبيب، مثل مضادات الألم ولكن لا يُنصح بالأسبرين إلا إذا وصفه الطبيب.
- التوقف عن التدخين وتناول الكحوليات لفترة ثلاثة أيام بعد إجراء العملية.
- استمرار تناول الفيتامينات.
تدليك منطقة الصدر
ينصح الأطباء بتدليك الصدر بعد إجراء العملية بثلاثة أسابيع، حيث يعمل على التئام الندبات الجراحية على وجه أفضل.
وضع الجسم
لا تقتصر عملية الشفاء من التثدي عند الرجال على إزالة الأثداء الكبيرة فحسب، ولكن لابد من معالجة الاضطراب النفسي الذي يُصيبهم.
ولعل من أكثر تلك الاضطرابات النفسية هو وضع الجسم الذي يتخذه مريض التثدي قبل إجراء العملية حيث يقوم بثني الجزء العلوي من جسمه ليخفي الأثداء الكبيرة.
لذلك كان لزاماً علاج التوتر النفسي هو -الآخر- بإجراء بعض الأنشطة التي تُعيد للرجل وضعه الطبيعي، مثل تمرينات اليوجا ورفع الجزء العلوي من الجسم أثناء الوقوف.
لابد من التمسك بنصائح الطبيب المعالج بعد إجراء عملية تقليل حجم الثدي عند الرجال ، لتجنب العديد من المضاعفات التي تحدث في تلك الفترة، حيث لا تقل تلك المرحلة أهمية عن العملية نفسها.
